一米八足球守门员怎么训练怎么踢好足球 我上初一身高180体重120

今天阿莫来给大家分享一些关于一米八足球守门员怎么训练怎么踢好足球 我上初一身高180体重120方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、在校队的话你对抗的都是高年级学生，在身体力量、速度等各方面处于明显劣势，再者你初一就180，年龄与身高差太多，就是说力量会显不足，速度协调性也会有欠缺，建议发挥身高腿长的优势，打打后腰试试，进攻多用头。

2、球感训练这个球感训练主要是为了以上的一些停球训练、传球训练、射门训练等等做准备的，通过这个球感的训练能够提高你上边这些训练的效果，让你做到事半功倍。所以这个是一个更好的提高你训练效果的 *** 。

3、解决方案1：踢球前热身！踢球前热身！踢球前热身！（重要的事情说三遍）踢球前不热身会非常容易受伤旦鼎测刮爻钙诧水超惊。想踢好这问题太笼统了，是想问练习那些技巧容易速成还是哪些技巧更效率？所以就不认真回答了，只要喜欢，多练习，注意力集中，你自己会发现该如何踢球，如何提升球技的 *** 的。

4、抢断。这就需要你的准确判断，我个人认为更佳的抢断效果是准确的预判后，能准确预判对方带球过人的线路，找准时机用你的身体卡好位置，切断对方和球之间的联系，达到将球控制在自己脚下的目的。

5、把足球融入灵魂，把灵魂献给足球。这是最关键的，只有你真心喜欢足球，真心希望把足球技术练好，你才会很快把技术提上去。我初一那时候，上午放学不回家吃饭，一帮兄弟一直踢到下午上课，然后放晚学接着踢。有好几个都曾经昏迷在球场上。当然，那时候也是年纪小，无忧无虑，喜欢上它就忘乎所以。

如何做好一个守门员?

扎实的基本功。不要以为守门员待在小禁区，不用细腻的脚法，不用出色的盘带。其实对于门将，技术含量要求更多。例如对于足球的力量、速度的判断，扑球手法的运用等等，都需要勤学苦练。良好的身体素质。

一）选位对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方远射时，可适当靠前站，但要防备对方吊射。当球推进到中前场时，守门员可前移到点球点附近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。

接球接球是守门员最主要的技术，它包括接地滚球、平空球和高空球。（一）技术动作要领：1．接地滚球（1）直腿式：两腿自然并立，脚尖正对来球，上体前屈，两臂并肘前迎，两手小指靠近，手掌对球。手触球的刹那随球后引屈肘、屈腕，两臂靠近将球抱于胸前（2）跪撑式：多用于向侧移步接球。

保持警惕：作为守门员，要时刻保持警惕，不断观察球场，看到有任何进攻球员或者拿球者靠近，要及时做出反应并准备抢断。观察对手：守门员要熟悉对方球员的进攻特点，了解他们喜欢从哪里接球、传球，从而判断对方的进攻方向，做出准确的反应。

如何当好守门员主要有以下几个方面的要求：好的心理素质：镇定、冷静，只要比赛还没有结束就不要放弃，相信奇迹，要乐观。反应速度：足球的方向是千变万化所以一个守门员必须要有准确的分析判断、移动选位、扑接球和接球后的组织进攻等，都要力争快速。

比赛中守门员要经常快速地倒地、滚翻、鱼跃扑抢球和迅速地做出下一个动作，而且表现出在空间和时间上的准确性，所以，对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程度都有较高的要求。

我身高一米八是足球运动员我的体重应该达到多少斤更佳

您的身高为一米八，作为一名足球运动员，体重应与身高相匹配以保持良好的体能和灵活性。理想体重应在65至75公斤之间，这取决于您的具体身体构造和场上位置。体重过轻可能影响您的速度和敏捷性，过重则可能降低您的灵活性和加速度。

③正常体重范围的计算方式是：标准体重±标准体重×0.10。因此，对于一个身高为一米八的个体，正常体重范围约为68至72公斤。④超重范围的计算方式是：标准体重+标准体重×（0.11～0.20）。因此，对于一个身高为一米八的个体，超重范围约为78至84公斤。

拥有1米8的身高，理想的体重范围大约在60至73公斤之间。这个范围通常被认为是健康的体重水平，符合身高与体重的标准比例。维持在这个体重范围内，可以帮助您保持良好的身体健康和自信的形象。不过，具体的体重标准还可能因个人的体型、骨骼结构、肌肉量等因素而有所不同。

我是足球初学者,身高一米八,体重七十五公斤,有力量,爆发力还行,比较有...

1、楼主年龄还小吧？哥们告诉你，帅不帅不重要，重要的是手里有没有钞票。在学校里凭模样能把一两个女朋友，毕业后也跟别人跑了。好好学习吧。

2、最正常的身体，不过要追求身体修长的话可以减一减。不过我不推荐，男人就要强壮一点。

3、选择鞋子时，应考虑男士的脚型和脚长，而非仅仅依据身高和体重。一般而言，脚长25厘米左右的男士适合穿“42码”的鞋。

4、去市体校找人，先进市队，再进省队，如果你是省会城市会更方便些，但是你年龄超得太多了，不好办。5年前有这想法就好了。

5、超标了。体重指数=体重93公斤÷身高8的平方=27，指数在15～29之间为正常，24~29属于超重，28以上属于肥胖。你的体重不能超过156斤，超了30斤。赶快减肥吧。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助