篮球比赛规则新手入门详细(篮球官方比赛用球标准规则)

篮球比赛规则新手入门详细

1、篮球比赛的规则如下：篮球比赛基本规则 每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。2节中间的休息时间和4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。比赛开始由两队各一名队员中圈跳球，比赛开始。

国际篮联的篮球规则是什么?

国际篮联的篮球规则基本上与其他组织的篮球规则相同，包括以下内容： 篮球场地大小和标记 篮球比赛时间和比分计算 球员位置和换人规则 犯规和罚球规则 进攻和防守规则 裁判的职责和权力其中，国际篮联另外规定了一些特殊规则，如三秒区、24秒进攻时限、篮筐上方的敲打球规定等。

篮球是两队各有五位球员出场的比赛，其目的在将球投入对方篮内，并防止对队获球或得分。 球队所进攻的篮为敌篮，球队所防守的篮为本篮。 球可以向任何方向传，投，滚，拨或运球，惟必须合乎下列规则条文的规定。 比赛时间终了，以得分较多的一队获胜。

国际篮联最新篮球规则如下：球场尺寸：标准的国际篮联球场尺寸为长28米，宽15米，包括两个长边和两个短边的界线。中线是从边线的中点向两侧边线外各延长0.15米的平行线。比赛时间：每场比赛分为四节，每节比赛时间为10分钟。

NBA与国际篮联（FIBA）的比赛规则存在一些主要差异，以下为修改润色后的内容，并纠正了相关错误： 比赛时长和节次：NBA比赛总时长为48分钟，分为4节，每节12分钟；而FIBA比赛总时长为40分钟，分为上下半场，每半场20分钟。

国际篮联制定的最新篮球规则包括以下几个方面： 球场规格：根据规定，国际篮联认证的篮球场地应具备标准尺寸，即长度28米，宽度15米。此外，中线应从两边线中点起始，向两侧延伸0.15米。 比赛时间：比赛总共分为四个10分钟的小节。

NBA与国际篮联规则的主要区别是：1·NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟；FIBA规则下的比赛为为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。

篮球必懂的十大规则

1、篮球是一项精彩的运动，以下是小编收集整理的篮球必懂的十大规则： 篮球比赛由两个队伍进行，每队五名球员上场。 每队的目标是将球投进对方的篮筐得分，并防止对方得分。 球场被分为前场和后场，进攻时需要越过中场线。 每次进攻，球队有24秒的时间来完成一次射门，否则会被判违例。

2、秒钟规则--进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手（NBA比赛为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。10秒钟规则--球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前场（对方的半场）。5秒钟规则--持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。

3、、球员在进攻时需要尽量避免违例，如进攻篮球区域内的脚步违例、进攻犯规等。1球员在防守时需要注意不要违反防守规则，如阻挡对手的进攻、持续侵犯对手等。1篮球比赛中的得分方式包括投篮、罚球和三分球。1投篮命中后得2分，罚球命中得1分，而在三分线外投篮命中则得3分。

4、篮球规则如下：具体规则 规则规定，在之一个半时的任何时间，每队可准予两次要登记的暂停；第二个半时内，可准予3次要登记的暂停，以及每一决胜期的任何时间可准予1次要登记的暂停。未用过的暂停，不得遗留给下一个半时或决胜期，每次暂停为1min。在比赛中，只有替补队员有权请求替换。

5、禁区3秒违例 当在神秘力量在小禁区操纵活球而且赛事计数字时钟已经运作时，该队的队友不可滞留在另一方队的限定区域内超出不断的3秒钟。走步 走步或叫运球走是归属于篮球赛中犯规的一种（不符合标准的姿势）。

正规篮球比赛通常用轻的球还是重的球?

首先，是篮球重量的选择上，正规比赛中的篮球普遍是偏重的，而太轻的篮球则会影响手感，不是那么好驾驭，特别是运球和投篮，在力量大小的运用上不好掌握。而且如果你经常打较轻的篮球，突然比赛或其他时候拿一个重量大些的球给你打，你将非常不适应，甚至力量运用上估计有偏差导致失误或投篮不进。

标准篮球按7号球来说，重量标准应该是600到640克之间，太轻或者太重都属于不标准的，对于不标准的球，不建议长期使用，会让你的手感变得越来越差，导致使用标准重量的球进行比赛的时候，会因为过轻或者过重影响发挥。

不同规格的篮球有相应的重量，应根据比赛性质选择相应的篮球。\x0d\x0a标准男子比赛用球（#7）： 重量600-650g， 圆周75-76cm。\x0d\x0a标准女子比赛用球（#6）： 重量510-550g，圆周70-71cm 。\x0d\x0a青少年比赛用球（#5）：重量470-500g，圆周69-71cm 。

男子用球男子比赛中标准用球为7号标准篮球，其体型较大、重量较重，更加考验所掌握的篮球技巧。女子用球女子比赛中一般使用6号标准篮球，其重量较轻，更适合女选手对篮球力度的掌控。青少年用球大多数青少年的手掌没有成人的大，想要更好的做出技术性动作一般选用5号标准篮球。

正常篮球是7号球。男子篮球队用球标准 男子篮球队比赛用7号标准球，正规篮球男子赛，提供商都会把新的篮球发放给球队。让他们在休赛期的训练和季前赛充分接触新球，适应并激活新球。标准男子比赛用球7号篮球，重量600—650g，周长75—76cm。

篮球太轻不好，这样带球时容易脱手的。当然太重也不行，容易伤到手腕。不同规格的篮球有相应的重量，应根据比赛性质选择相应的篮球。标准男子比赛用球（#7）： 重量600-650g， 圆周75-76cm。标准女子比赛用球（#6）： 重量510-550g，圆周70-71cm 。

正常篮球是几号球

1、标准男子比赛用球为7号球。重量600-650g， 圆周75-76cm；标准女子比赛用球6号球。 重量510-550g，圆周70-71cm；青少年比赛用球5号球。重量470-500g，圆周69-71cm；儿童比赛用球3号球。重量300-340g，圆周56-57cm。

2、号篮球。篮球总共分为4个型号：3号、5号、6号、7号，而每个型号都有专用处。3号篮球：3号篮球是儿童比赛用球，重量300-340g，圆周56-57cm直径11CM。5号篮球：5号篮球是青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm直径20CM。

3、号球。经常打篮球的朋友都知道篮球也是有尺码的，7号篮球的重量是600-650g，周长为75-76cm，是标准男子比赛用球；6号篮球的重量是510-550g，周长为70-71cm，是标准女子比赛用球。

4、青少年比赛，5号球是标准篮球。5号篮球重量在470-500g，全球周长在69-71cm之间，青少年联谊比赛用5号球更佳。儿童比赛，3号球是标准篮球。3号篮球重量在300-340g，全球周长在56-57cm之间，儿童参加比赛专用篮球。

5、标准篮球的直径约为26厘米（7英寸），这个尺寸被规定为国际标准的篮球直径，标准篮球的重量约为567克（20盎司），这个重量是根据篮球的尺寸和材料而定的。

篮球比赛的基本规则

1、大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2、基本规则二 24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。8秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

3、篮球比赛的规则如下：篮球比赛基本规则 每队上场5人，必须有一名队长。替补球员最多7人。比赛分上、下半场，每半场2节比赛，共4节，每节比赛10分钟。2节中间的休息时间和4节中间的休息时间为130秒，半场休息15分钟。加时赛时间为5分钟。比赛开始由两队各一名队员中圈跳球，比赛开始。

4、篮球比赛的基本规则如下：基本规定 篮球比赛每队场上队员5人，比赛过程由4节组成，每节10分钟。如果第4节比赛结束时比分相等，需要一个或多个5分钟的加时赛来继续比赛，直至决出胜负。队员在3分线以内区域投中篮得2分，在3分线以外投中篮得3分，每次罚球中篮得1分。

5、篮球基本规则 1） 基本规则一：比赛 *** 一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分 钟。

6、篮球比赛详细规则新手入门如下： 赛制 五人制：比赛由4节组成，每节10分钟，在之一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2分钟的休息时间。半场时间的休息应为15分钟。如果在第四节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个多个5分钟的决胜期来继续比赛。