趣味运动会赛前多人趣味运动会项目 增强团队协作,提高身体素质的更佳选择

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1、多人篮球比赛多人篮球比赛是一项充满 *** 和挑战的运动，需要队员之间密切配合，互相协作。比赛前，需要将参赛人员分成若干个小组，每个小组由五人组成，分别进行篮球比赛。比赛过程中，需要队员之间默契配合，互相配合，尽可能地减少失误，争取最终胜利。

2、单腿斗鸡规则：双方选手单腿站立，另一腿抬起并用双手拉住小腿部位，以膝盖部位相互碰撞。不得使用身体其他部位撞击、拖拽或推挤对手。单腿支持不住而放手，双脚落地者视为失败。比赛采用抽签形式进行淘汰赛，采用三局两胜制决出胜负。螃蟹赛跑规则：参赛队伍由两人组成，赛道长50米。

3、单腿斗鸡规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

4、拔河比赛拔河比赛是一种非常经典的团队项目，需要队员之间的协作和默契。首先，将所有队员分成两个队，每个队站在一条绳子的两端。比赛开始后，两队队员开始拔河，看哪个队伍能够将对方拉到自己一侧。比赛结束后，比较哪个队伍拔河的速度更快。

5、趣味运动会集体项目推荐：龙行天下项目简介：每队派12人，起点6名队员双手提“龙行天下”完成40米赛程后交给接力队员，接力队员以同样方式返回起点，龙尾过线计时结束。项目规则：尽量少接触地面，必须龙头过终点线才能掉头换人，队员每掉队一次加罚5秒每人次。非参赛队员禁止接触器材和参赛队员身体。

趣味运动会策划方案5篇

1、趣味运动会策划书1活动前言青年志愿者联合会迎来了他的第十个年头，十年间我会志愿者默默奉献，不求回报。我们相信，在不久的将来，这群青春活力的志愿者们给我会带来一片灿烂亮丽的天穹。同时，为了增进部门之间成员的交流，增强青年志愿者联合会内部成员的凝聚力，我会计划开展趣味运动会。

2、大学新生趣味运动会策划书1活动引言：趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。

3、横幅：为期一周的大横幅宣传，在学校内悬挂横幅，（横幅内容为运动会的内容和公司的相关宣传--赞助商名称）活动前三天悬挂在运动场等人流量最多的位置。悬挂时间是一天24小时不间断性。我们将在运动会的宣传海报中点明贵公司为赞助单位。（前期宣传）立式广告牌。

趣味运动会项目策划方案

【篇一】趣味运动会活动方案为了促使单位职工 *** 、职责、快乐的工作，提高单位全体职工的凝聚力，向心力。特举办20xx年机关年终趣味运动会。时间20xx年1月22日至24日14：30-18：00（三个半天）。地点：旅游局办公区域参赛人员及组队要求旅游局局机关所有成员，人人参与。

活动主题扬体育精神展青春风采。活动对象面向八八班全体同学。组织人员主办人员：班主任xxx老师承办人员：运动会时间和地点时间：20xx年x月x日——x月x日。地点：篮球场。

项目：（一）飞镖；（二）抛绣球；（三）铺桥过河；（四）托球跑；（五）篮球定点投篮；（六）企鹅迈步。参加对象：Xx镇中心小学（含三小、五小）全体教职员工竞赛办法：（一）每个项目全员参加。（二）每个项目的具体比赛规则见附录。

趣味运动主题活动方案5活动时间：20xx年x月x日上午8：30开始活动地点：新东方幼儿园操场活动形式：教师趣味竞技性运动会活动要求：所有教师于本周六上午8：20xx在幼儿园一楼大厅 *** （不允许请假）。

趣味运动会注意事项

运动会期间员工不得在赛场内骑自行车、踢球和打球。比赛时注意防止意外伤害，在身体状况不允许的情况下，不应再坚持比赛。坚决不允许出现抽烟、打架、喝酒等事件。注意饮食安全。教育员工不带零食上赛场，严禁员工边比赛边嚼口香糖等；不大口喝冷水；比赛之后不能马上饮水。

运动员在比赛中听从指挥，不违章操作；教育非运动员在运动会期间，按照指定位置就座，文明观看比赛，不得擅自离开观看场地，严禁非运动员到比赛场地观看、接人、带跑，长跑比赛可适当安排指定人员接应。趣味运动会期间注意饮食安全。

比赛开始前，4名队员骑在比赛器材上，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程单程50米，4组接力往返。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

注意事项：各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。请注意比赛过程中运动员的安全。贯彻和谐、友谊之一，比赛第二的精神。本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。

注意事项各班主任根据活动规则将全班同学分组、分队。六年级各派一名同学协助老师维护现场秩序。各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油、鼓励方式合理。

运动会田径比赛前应该做什么预备活动

1、减小运动量，想一想全程应怎么跑，每天下午只跑一个专项计时。跑前应热身，跑后应放松。每天上午可以打篮球、踢足球放松一下。注意避免受伤、生病。饮食应荤素搭配，绿色环保，营养丰富，8层饱。调节好情绪，保持愉快的心情。晚上泡个热水澡，注意休息好。

2、吃好、休息好。早晚多练练自己的项目。准备一双好点的运动鞋。比赛前准备：活动膝关节，半蹲，两手扶膝，顺时针扭动膝部，做10次后，再逆时针扭动膝部。活动髋关节，两腿交替做高抬腿，各做20次。

3、 *** 2：为比赛做准备比赛前一晚，睡足9到10小时。每天喝至少6到8杯水开赛前，吃点清淡的健康零食。尽量保持积极的心态。听音乐。慢跑2圈。做至少15分钟的静态拉伸。再做15分钟的动态热身运动。

2021年员工趣味运动会方案

职工趣味运动会的活动方案1为丰富教职工文体生活，展示教职工风采，进一步弘扬“竞和”学校精神，经学校研究决定，举行首届教职工趣味运动会。现将有关事项通知如下，希望老师们积极准备，争取优异成绩。

职责：负责整个运动会举办方案的策划；制定工作流程、编制经费预算；确定开支标准及管理 *** ；组织、策划、指挥开幕式、闭幕式活动；编排各比赛项目及赛事；比赛场地的划定；召开彩旗手、引导员、教练、裁判、领队会议；准备比赛用各类表单；负责组织裁判员培训工作；准备总经理在开、闭幕式上的讲话稿。

★描写运动会的好句好段★趣味跑步活动方案一活动目的：为了增强广大教职工的凝聚力、战斗力，激发教职工爱岗敬业、乐于奉献的精神，提高广大教职工的整体身心素质为目标的宗旨，特组织本次教职工托乒乓球趣味跑比赛活动。

这下面就是我给大家带来的2021开展运动会活动详细方案，希望能帮助到大家！2021开展运动会活动详细方案1为了全面贯彻落实党的教育方针，推进素质教育，以《全民健身计划纲要》为指导，全面落实《学校阳光体育活动方案》，沂南四小工会特制定教师趣味运动会活动方案。活动主题增强教职工体质，构建和谐校园。

运动会活动设计方案模板2活动目的：为了更好地展现_员工的风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立双舟形象，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身与工作中，特举办此次趣味运动会。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助