中国女排郎平日常训练,郎平博客,中国女排总教练分享经验与心得

女排运动员,平时的训练量大吗?

这是她一生中最大的荣誉 每天给每支球队安排了1个半小时到3个小时的训练时间，但主教练郎平感觉训练量不够，于是每天都要租用民间场馆进行训练。

郎平博客(中国女排总教练分享经验与心得)

建立信任 郎平认为，建立信任是成为一名优秀的教练的第一步。在她的博客中，她提到了一些建立信任的方法，比如要了解每个队员的个性和需求，要尊重每个队员的意见，要与队员建立良好的沟通渠道等等。

精选学习中国女排精神心得体会实用合集【篇一】 提起女排，没有人不竖起大拇指。在世界排球史上，能够取得“三连冠”已是寥寥无几，而中国女排却取得了“五连冠”，创造了奇迹，在世界排球史上竖起了一座丰碑。

女排精神心得体会 篇1 北京时间17日上午，中国女排在里约奥运1/4决赛中迎战已蝉联北京、伦敦两届奥运冠军的巴西队。

中国女排郎指导训练残酷,她的平时生活又是什么样子?

1、她指导的中国女排，虽然延续了她那种强悍的作风，但其中有很多细腻的地方，这种打法，对中国女排，影响挺大的，惠若琪、朱婷这样的全面型选手，是中国女排最缺的，也是郎指导很担心的。

2、陈忠和与袁伟民带领的中国女排训练，可以称为魔鬼训练，他们要求每个队员每天都要接受残酷的训练，而郎平就是在这种训练下，如今身上有了一身的伤，永远无法恢复。

3、而樊响作为中国女排中的一员，年轻漂亮而又天分显著，也在国际赛场上发挥作用。

4、郎平具有出色的指导能力，甚至还受到其他国家的邀请。但是，魏纪中一直对郎平的能力提出质疑，甚至阻止了郎平。继续续签合同，可以看出魏纪中主席真的想停止中国女排的发展。然而，郎平教练却用自己的力量狠狠地拍了他的脸。

5、在今年的东京奥运会的征程中，中国女排以0：3输给了土耳其和美国队，又以2：3遗憾不敌俄罗斯奥运队，当然在第四轮比赛开始前，中国女排还有理论上的出线可能，只要能够在对阵意大利和阿根廷的比赛中全取三分。

郎平每天都在球场陪女排训练,她究竟有多敬业?

6年，郎平北京一个体校，被选入北京市排球队，1978年，入选国家集训队，在此期间，她随中国女排夺得第3届世界杯冠军，获优秀运动员奖。还帮助女排获得三连冠，1986年，郎平宣布退役。

郎平宣布卸任中国女排主教练，郎平老师在任职期间无论是对女排姑娘们还是对她自己，都有着严格的要求，生物钟时间都非常的有规律，女排队员日复一日的训练是郎平老师的日常。

像我们中国女排的主教练郎平，在脑细胞的消耗上一定很大的，他的心理方面也是承受着我们国家对女排的希望，因为女排一直以来都是位列前茅，成绩非常优异，所以这无形也就给主教练给女排造成了很大的心理影响。

郎平每天都在球场陪女排训练，郎平深深爱着中国女排，简单而纯粹的爱着排球，这是她坚持的原因；郎平性格比较好强，要做就把事情做到最好，这种对自己极致的要求是郎平坚持下来的原因之一。

郎平每天都在球场陪女排训练,她说了什么?

郎平说，只有做好自己，才能带好队伍，“实现愿望需要靠每一天的积累，我们不去想结果，要踏踏实实做好每一天。”据悉，东京奥运会临近，中国女排正冲刺备战。

她曾说打球不再是个人的事情、个人的行为，而是国家大事，我自己都不属于自己。

与此同时，郎平感谢了大家的坚持和努力，在完全没有比赛，只剩枯燥训练的日子里，仍然相互激励，尽最大可能练好每一天，帮助球队在特殊时期收获了宝贵的经验。

因此，她注重训练中的细节管理，从饮食、睡眠到训练计划，都做到了精益求精。最后，郎平也非常注重心理素质的培养。她知道比赛中的心理素质至关重要，因此，她注重队员的心理调节和心态管理，鼓励她们在比赛中保持冷静和自信。

郎平每天都在球场陪女排训练是为了备战东京奥运会。东京奥运会脚步已近，中国女排正积极备战。尽管髋关节、膝关节满是伤病，但主帅郎平每天都在球场陪女排训练，自己也坚持进行力量训练，以便上场陪打。