跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。
1、首先 哥教你运球 请记得 练运球时,一定不要用眼睛老盯着球看,试着在自己练球无人防守时,眼睛盯着篮筐带球,在你运球还没熟练之前,没有必要练习什么胯下运球,背后运球,即使那样很帅,其实普通打球一点都不实用。
2、跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。
3、翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。2挤球(双手挤球)方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。要求:五指尽量分开,用力适当。
4、先从简单的开始:运球,运球练好了练投篮,投篮练得不错了,就与同伴一起去打打对抗性的比赛,这样才能一步步提高自己的篮球水平。
5、运球练习首先是找球感,手心不要接触球,用手指运球,然后就是熟能生巧了。投篮主要是手型,你现在什么都不会是最好的,现在把好看的手型固定住,以后在球场上投个蓝就能把一片妹子了,嘎嘎。
其实,这是个心理障碍问题,自己不会打篮球但很想学,这就涉及到一个问题,别人是不是真心实意接受并好好教你。如果不是这样,比如嘲笑你,你的自尊心就会受到打击。影响到你学习篮球的效果。
米,长得很斯文,不会打篮球。我的同学都嘲笑我这么高都不会打篮球。我心里非常苦恼,但我也没办法。我想练篮球,但人家看到一个高个子连上篮都不会,就... 我是一名大三的男生,身高1。82米,长得很斯文,不会打篮球。
环绕腹背交接球 两脚并立,双手持球于腹前,右手持球经体侧在身背后将球交左手,左手持球于将球交左手。连续绕腹背做交接球练习,顺逆时方向交替进行。
我80米120斤,我初中看别人打球心态是无所谓,然而到了高中,我碰到了一个新同学,我们玩的不错。
1、不会打篮球就要看你处在什么样的环境中咯,如果周围高手云集,个个都是校队体特级别的,那就放弃篮球吧,因为从不会到会要很长时间,再从会到高手那需要的时间会更长。
2、你打球时别和那些会的人一起打,你去找些差的啊,大家一起进步嘛。上篮不要急着学,最基本的会进就行了。上篮种类太多了。
3、我初高中打球都有这种类型的同学,也会一起打打玩玩,还故意多传几个球让他们单打玩玩,感觉挺好的,大家一起笑笑,指导一下他们。要是你对篮球兴趣不大的话就没必要刻意了,融入大家的方式有很多。平时注意多和同学交流。
4、你还真的是一个听话的男孩子,14岁了,真不多!父母和孩子之间实际上也是一种平衡,你退一步,他们进一步;但若你进一步,他们则必须退一步,就这么简单。
1、男生不会打篮球可以学,只要勤加练习,很容易学会。开始学打篮球,首先要进行战术意识培养,要不然永远只是打篮球,而不是会打篮球。
2、第一,篮球不一定是必须会的,只是要有体育爱好,足球也很不错。第二,运动不存在丢脸,你自己一个人在那里玩都会有人加进来一起玩。技术只是另一个方面,不练肯定打不好。
3、这就要看你的天赋了其实学会打篮球不难,因为篮球是个综合性运动,你有什么特长就按照这个特长发展。
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